A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezetünk normál működéséhez, ugyanakkor az ásványi anyagok is legalább ilyen fontosak, mivel a vitaminok nem hasznosulnak ásványi anyagok nélkül.
Az ásványi anyagok és a nyomelemek előállítására a szervezetünk képtelen. Hiányukra éppen úgy oda kell figyelni, mint a vitaminok esetében. Ahogy létezik C-vitamin vagy D-vitamin hiány, éppen úgy ismerjük a cink vagy a magnézium hiány tüneteit.
3termék
13
